ensa Erste-Hilfe-Kurse
ensa Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit
Die meisten Menschen kennen jemanden, dem es psychisch nicht gut geht – sei es im privaten Umfeld, am Arbeitsplatz oder in der Schule. Oft besteht der Wunsch zu helfen, gleichzeitig aber auch Unsicherheit: Was soll ich sagen? Wie spreche ich das Thema an? Und was kann ich überhaupt tun?
Die ensa Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheit vermitteln praxisnahes Wissen und konkrete Handlungsmöglichkeiten, um Menschen mit psychischen Problemen oder in psychischen Krisen frühzeitig zu unterstützen und sie zu professioneller Hilfe zu ermutigen. Ähnlich wie Erste Hilfe bei körperlichen Notfällen befähigen die Kurse Laien, psychische Schwierigkeiten zu erkennen, betroffene Personen wertfrei anzusprechen, Unterstützung anzubieten und auf geeignete professionelle Hilfsangebote hinzuweisen.
Psychische Erkrankungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Gesellschaft. Rund jede zweite Person ist im Laufe ihres Lebens einmal von einer psychischen Erkrankung betroffen. Frühes Erkennen und rechtzeitige Unterstützung sind entscheidend. Je länger psychische Probleme unbeachtet bleiben, desto grösser ist das Risiko einer Verschlimmerung oder Chronifizierung. ensa vermittelt Sicherheit im Umgang mit psychischen Krisen und stärkt die Handlungskompetenz im Alltag. Die Kurse basieren auf wissenschaftlich fundierten Methoden, deren Wirksamkeit in zahlreichen internationalen Studien nachgewiesen wurde.
Verschiedene ensa Kurse
ensa bietet verschiedene Kursformate an, die auf unterschiedliche Zielgruppen zugeschnitten sind. Der Kurs mit Fokus auf Erwachsene richtet sich an Personen, die Erwachsene im privaten oder beruflichen Umfeld unterstützen möchten. Der Kurs mit Fokus auf Jugendliche richtet sich an Erwachsene, die Jugendliche begleiten oder mit ihnen arbeiten, beispielsweise Eltern, Lehrpersonen, Schulsozialarbeitende, Berufsbildende, Jugendgruppenleitende oder Trainerinnen und Trainer. Für Jugendliche selbst steht mit Teen (Peer Support) ein eigenes Kursangebot zur Verfügung, das sie befähigt, psychische Belastungen bei Gleichaltrigen frühzeitig zu erkennen, unterstützende Gespräche zu führen und auf professionelle Hilfsangebote hinzuweisen.
Vergünstigtes Kursangebot
Das Amt für Gesundheit unterstützt «ensa-Kurse mit Fokus auf Jugendliche» mit einem finanziellen Beitrag. Dank dieser Unterstützung reduzieren sich die Kurskosten für öffentliche Präsenzkurse auf CHF 150.– (anstelle von CHF 450.–). Auch interne Firmen- und Organisationskurse zur Ausbildung von beispielsweise Lehrmeisterinnen und Lehrmeistern oder Lehrpersonen können unter bestimmten Voraussetzungen finanziell gefördert werden.
Der Übergang vom Jugend- ins Erwachsenenalter ist eine besonders sensible Lebensphase. Körperliche, soziale und psychische Veränderungen können Jugendliche stark belasten.
50 % aller psychischen Erkrankungen beginnen vor dem 18. Lebensjahr, 75 % vor dem 25. Lebensjahr. Gleichzeitig werden psychische Probleme im Jugendalter häufig mit „typischen Pubertätsproblemen“ verwechselt und deshalb zu spät erkannt.
Der ensa Erste-Hilfe-Kurs mit Fokus auf Jugendliche richtet sich an Erwachsene, die Jugendliche begleiten oder mit ihnen arbeiten, beispielsweise: Eltern, Lehrpersonen, Schulsozialarbeitende, Jugendgruppenleitende, Berufsbildende, Trainerinnen und Trainer, oder weitere Bezugspersonen.
Die Teilnehmenden lernen, psychische Probleme bei Jugendlichen frühzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren.
Kursübersicht 2026
Der nächste ensa-Kurs mit Fokus Jugendliche in Liechtenstein findet im Herbst Haus Gutenberg in Balzers statt. Der Kurs besteht aus vier Modulen und wird an folgenden Daten durchgeführt:
Kurs 1 (4 Blöcke):
- Mittwoch, 30.09.2026, 16.00–20.00 Uhr
- Donnerstag, 01.10.2026, 16.00–20.00 Uhr
- Dienstag, 20.10.2026, 16.00–20.00 Uhr
- Mittwoch, 28.10.2026, 16.00–20.00 Uhr
Kurs 2 (4 Blöcke)
- Samstag, 07.11.2026, 08.00–12.30 Uhr
- Samstag, 14.11.2026, 08.00–12.30 Uhr
- Samstag, 21.11.2026, 08.00–12.30 Uhr
- Samstag, 28.11.2026, 08.00–12.30 Uhr
Das Amt für Gesundheit unterstützt ensa Erste-Hilfe-Kurse mit einem finanziellen Beitrag. Dank dieser Unterstützung reduzieren sich die Kurskosten für öffentliche Präsenzkurse auf CHF 150.– (anstelle von CHF 450.–). Für die vergünstigte Teilnahme ist ein Gutscheincode erforderlich. Bitte senden Sie Ihre Anfrage per E-Mail an: valentina.kerschbaum@llv.li
Folgende Angaben werden benötigt:
- Vorname / Nachname
- Organisation / Institution
- Funktion / Tätigkeitsbereich
- Adresse der Organisation / Institution
- E-Mail-Adresse
- Telefonnummer
Nach Prüfung Ihrer Angaben erhalten Sie einen Gutscheincode. Mit diesem kann anschliessend die Anmeldung zum ensa-Kurs über den zugesendeten Link vorgenommen werden.
Der ensa-Kurs mit Fokus auf Erwachsene richtet sich an Personen, die im privaten oder beruflichen Umfeld mit Erwachsenen in Kontakt stehen und lernen möchten, psychische Belastungen frühzeitig zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Ziel des Kurses ist es, Sicherheit im Umgang mit betroffenen Personen zu gewinnen, Gespräche anzusprechen und sie bei Bedarf an professionelle Unterstützung weiterzuleiten.
Kursübersicht 2026
Der nächste ensa-Kurs mit Fokus Erwachsene n Liechtenstein findet im Herbst Haus Gutenberg in Balzers statt. Der Kurs besteht aus vier Modulen und wird an folgenden Daten durchgeführt:
Kurs in 4 Blöcken: Haus Gutenberg - ensa- Kurs Fokus Erwachsene
- Mittwoch, 16. September 2026, 18:00 Uhr – 21:30 Uhr
- Mittwoch, 23. September 2026, 18:00 Uhr – 21:30 Uhr
- Mittwoch, 30. September 2026, 18:00 Uhr – 21:30 Uhr
- Mittwoch, 7. Oktober 2026, 18:00 Uhr – 21:30 Uhr
Die Anmeldegebühr für den Kurs beträgt CHF 380.–. Die Anmeldung erfolgt über folgenden Link: Anmeldung ensa Präsenzkurs Haus Gutenberg
Interne ensa-Kurse für Firmen und Organisationen
Psychische Gesundheit gewinnt auch im Arbeitsalltag zunehmend an Bedeutung. Mitarbeitende erleben Belastungen unterschiedlich – sei es durch Stress, persönliche Krisen oder psychische Erkrankungen. Umso wichtiger ist ein offener und kompetenter Umgang mit psychischer Gesundheit innerhalb von Teams und Organisationen.
ensa Erste-Hilfe-Kurse unterstützen Unternehmen und Organisationen dabei, Mitarbeitende im Umgang mit psychischen Belastungen zu sensibilisieren und Handlungssicherheit zu vermitteln.
Finanzielle Unterstützung durch das Amt für Gesundheit
Das Amt für Gesundheit unterstützt interne ensa-Kurse für Organisationen und Unternehmen mit einem finanziellen Beitrag.
Rahmenbedingungen Förderung 2026
- Pro Jahr können bis zu drei interne Firmenkurse gefördert werden.
- Der Förderbeitrag beträgt bis zu CHF 2’000.– pro Kurs.
- Für eine Förderung sollten mindestens 14 Teilnehmende pro Kurs angemeldet sein.
- Kleinere Firmen oder Organisationen können sich zusammenschliessen und gemeinsam einen Kurs organisieren.
- Es besteht kein Anspruch auf Förderung. Gesuche werden individuell geprüft.
Interessierte Organisationen oder Unternehmen können sich für weitere Informationen und zur Prüfung einer Förderung direkt an das Amt für Gesundheit wenden.
E-Mail: valentina.kerschbaum@llv.li
Erfahrungsbericht
Im April 2026 wurde der ensa-Kurs für die Liechtensteinischen Kraftwerke (LKW) durchgeführt. Die Rückmeldungen der Teilnehmenden zeigten, dass insbesondere die praxisnahen Inhalte, der offene Austausch sowie die konkreten Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit psychischen Belastungen im Arbeitsalltag als sehr wertvoll wahrgenommen wurden.
Video: Erfahrungsbericht