Richtige Vorbereitung

Fördern Sie durch regelmässiges Training ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer

Richtige Planung

• Wählen Sie ihre Wander- oder Bergwanderung anhand von aktuellen Karten und Wanderliteratur, unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit, aus.
• Beachten Sie die verschiedenen Wegkategorien .
• Informieren Sie sich über den aktuellen Wegzustand.
• Studieren Sie den aktuellen Wetterbericht

Richtige Ausrüstung

In den Bergen kann das Wetter plötzlich umschlagen. Achten Sie auf eine vollständige Ausrüstung.

• Hohe Bergschuhe mit Profilgummisohle
• Wind-, Kälte und Regenschutz
• Sonnenhut, -brille, -crème
• Wanderkarte
• Erste Hilfe Set
• Für den Notfall: Taschenlampe, Handy

Richtiges Verhalten

• Gehen Sie nie allein auf eine Bergwanderung.
• Informieren Sie Dritte über Ihre Tour und melden Sie sich bei der Ankunft am Ziel zurück.
• Verlassen Sie die gekennzeichneten Wege nicht.
• Gehen Sie kein Risiko bei Schlechtwettereinbruch oder anderen Schwierigkeiten ein. Kehren Sie frühzeitig um.

Publikationen

Schweizerische Beratungsstelle für Unfallverhütung

Wichtige Telefonnummern

1414  Rettungsflugwacht
144    Sanitätsnotruf
117    Polizeinotruf
187    Lawinenbulletin
162    Wetterprognosen