Wie fördere ich die Gesundheit meines Kindes?

Als Elternteil oder Erziehungsberechtigte(r) trage ich die Verantwortung, bei meinem Kind auf eine gesunde Lebensweise zu achten.
Ich schütze mein Kind vor Passivrauchen, überhöhte UV Strahlung, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel.

Oftmals sind es die kleinen unscheinbaren Dinge, die eine grosse Wirkung erzielen können.
Einige Beispiele für mein Kind im Alltag:

• Ich benutze die Treppe und überlasse den Lift den Gehbehinderten.
• Ich bin cool und gehe zu Fuss zur Schule.
• Es macht riesen Spass bei einem Spaziergang die Natur  zu erkunden.
• Radfahren ist wie "fliegen" und fördert die Geschicklichkeit.
• Eine Frucht für Zwischendurch macht Laune.
• Ein Burger mit frischen Zutaten zu Hause zubereitet, schmeckt und ist erst noch gesund.
• Nüsse als kleiner Snack und die Rechnungen lösen sich wie von selbst.

Die dem Alter entsprechende Körper- und Zahnhygiene ist sehr wichtig für eine gesunde Entwicklung.

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