Für jeden der am PC arbeitet
Werden Sie fit: mit Ergonomix!
Er zeigt Ihnen einfache,
kurze Übungen, welche Sie in Ihren Kurzpausen am Arbeitsplatz schnell und einfach umsetzen können.
Laden Sie hier kostenlos den Ergonomix-Bildschirmschoner
herunter. Was ist Ergonomie?
- Ergon = die Arbeit
- Nomos = Gesetzmässigkeit
Ergonomie kann in gekürzter Form
als die Wissenschaft der menschengerechten Arbeitsgestaltung bezeichnet werden.
Sie umfasst aber mehr als nur die Anpassung von Arbeitsmitteln an die Körpermasse
der Menschen. Es geht dabei auch um eine menschengerechte Organisation der Arbeit, den Arbeitsinhalt
und das gesamte Arbeitsumfeld.
Die gesellschaftlichen Veränderungen in der Arbeitswelt führen dazu, dass immer
mehr Menschen unter gesundheitlichen Folgen der Arbeitsbedingungen leiden. Der schnelle Wandel, die
Flexibilität und Kreativität sind wesentliche Voraussetzungen um die Wettbewerbsfähigkeit aufrecht zu
erhalten. Ein wichtiger „Betriebsfaktor“ sind dabei jedoch die Menschen.
Gesund sein - gesund bleiben
Zunehmende sitzende Tätigkeiten, Arbeiten am Bildschirm, und das alles unter hohem
Zeitdruck führen dazu, dass immer mehr Beschwerden des Bewegungsapparates, psychische, aber auch psychosomatische
Erkrankungen den Mitarbeitern zu schaffen machen. Bei der Bildschirmarbeit stehen Sehbeschwerden und
Beschwerden des Bewegungsapparates im Vordergrund.
Der Gesunderhaltung der Mitarbeiter kommt daher eine bedeutende Rolle zu. Die Gestaltung
der Bildschirmarbeitsplätze ist daher wichtig und kann oft mit wenigen, einfachen Handgriffen optimiert
werden. Der korrekte Gebrauch der Arbeitsmittel, aber auch das gesundheitsbewusste Verhalten sollen
gefördert werden.
Weitere wertvolle Informationen erhalten Sie bei:
Amt für Volskwirtschaft - Ergonomie
|
Mobilisation der Halswirbelsäule
